强迫症的十大特征

强迫症的十大特征

强迫症是一种常见的、慢性的、能造成患者社会功能明显损害的心理疾病。目前，强迫症已经成为一个全球性心理问题，据估计，全世界的强迫症患者有5000万之多，我国至少有上百万人正承受着强迫症的折磨，其中大多数人仍然无法得到正规的、专业的治疗。

一个人之所以会患上强迫症，除了现实生活中存在压力过大、处境不佳、有些难以解决的冲突等因素外，主要与患者的性格特征有关。强迫症患者常常有一些稳定的性格特点，这些性格特点包括：做事情要求完美；对人对己要求苛刻；对事情要求确定性和完全的掌控，不能忍受模棱两可；是非观念、善恶观念太强；道德感太强；责任感太强等，这些性格特点往往是从我们的年幼时期就开始慢慢形成了。

强迫症是一种完全可以治疗的心理疾病，想要战胜它，首先要认识它。从本质上来看，强迫症主要有十大特征性表现：

1．过高估计危险。强迫症患者往往过高地评估了环境的危险性，即使在没有任何信息和线索证明环境是危险的时候，强迫症患者仍然让自己觉得环境是危险的，并且要求自己用某种方式来减低这种危险，也就是要求自己实施强迫行为或逃避行为。

2．追求完美。追求完美也许是每一个强迫症患者都非常熟悉的性格因素了。追求完美的人相信，任何事情都会有完美的解决之道，做的尽善尽美不仅是可能的，也是必须的。因此，必须把每件事情都做到完美，否则就会感到难受。追求完美还表现在很多事情却无法做决定，总觉得这也不完美，那也不完美，左思右想之后很可能就放弃了。

3．责任感过强。强迫症患者的责任感都很强，认为自己必须时刻保持警觉，以避免因为自己的错误、纰漏、马虎、大意等造成对自己或他人的伤害，或者财产上的损失。我们不能客观地分析这种伤害或损失真正发生的可能性，总是觉得这这种可能是存在的。如果一旦真正发生，那么就是自己的责任。为了把自己的责任降到最低或者避免承担责任，就会去实施强迫行为或者回避行为。

4．要求确定性。强迫症患者要求自己必须百分之百地确定每一件事情，如果对某一件事情有一点点的不确定性，那就可能发生可怕的事情，或者无法忍受。

5．道德感太强。强迫症患者有一个很显著的性格因素就是道德感太强，认为只能有某想法而不能有另外一些想法，认为只能有积极的、健康的、美好的、善良的、孝顺的、符合道德标准的、符合社会规范的想法，而不能有消极的，不健康的、丑恶的、下流的、邪恶的、不符合道德标准的、不符合社会规范的想法。一旦出现这类不好的想法，就认为自己不好，不道德等，从而引起焦虑，进而就会想尽办法来控制这类想法出现。

6．非白即黑观念。和很多强迫症患者的观念系统里存在非白即黑的两级化逻辑观念，就是认为  要么是白的，要么是黑的，只有这两种可能性，看不到白与黑之间广泛的灰色区域。

7．过度联系。强迫症患者在思考问题时往往会出现过度联系，并且这些联系大都来源于我们的主观世界，而不是来自于客观现实。这种过度联系主要包括两个方面，一是把别人考虑不到的联系却联系起来，二是把根本没有关系的事情联系起来。

8．以假乱真。所谓的以假乱真就是把本来不是真的东西误认为是真的，并且因此而感动焦虑和恐惧。

9、水中捞月。强迫症患者害怕的都是小概率事件，都是大海捞针的事情。强迫症患者担心的还有一类是不可能的事件，即根本不可能发生的事件，这类事件是水中捞月的事情。如果说大海捞针还是有那么一点点可能性，那么这些根本不可能的事件就像猴子捞月，怎么捞都是捞不上来的。

10．无视经验。中国有句古话叫“不撞南墙不回头”，强迫症患者是有过之而不及，是撞到了南墙还不回头，撞得头破血流仍然不回头。怀疑、检查、不断地怀疑、不断的检查，至后来，强迫症患者每天重复着相同的事情，就是无法停下来。强迫症患者似乎永远都不能从检查中学到东西。