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强迫症的十大特征

强迫症的十大特征

强迫症是一种常见的、慢性的、能造成患者社会功能明显损害的心理疾病。目前,强迫症已经成为一个全球性心理问题,据估计,全世界的强迫症患者有5000万之多,我国至少有上百万人正承受着强迫症的折磨,其中大多数人仍然无法得到正规的、专业的治疗。

一个人之所以会患上强迫症,除了现实生活中存在压力过大、处境不佳、有些难以解决的冲突等因素外,主要与患者的性格特征有关。强迫症患者常常有一些稳定的性格特点,这些性格特点包括:做事情要求完美;对人对己要求苛刻;对事情要求确定性和完全的掌控,不能忍受模棱两可;是非观念、善恶观念太强;道德感太强;责任感太强等,这些性格特点往往是从我们的年幼时期就开始慢慢形成了。

强迫症是一种完全可以治疗的心理疾病,想要战胜它,首先要认识它。从本质上来看,强迫症主要有十大特征性表现:

1过高估计危险。强迫症患者往往过高地评估了环境的危险性,即使在没有任何信息和线索证明环境是危险的时候,强迫症患者仍然让自己觉得环境是危险的,并且要求自己用某种方式来减低这种危险,也就是要求自己实施强迫行为或逃避行为。

2.追求完美。追求完美也许是每一个强迫症患者都非常熟悉的性格因素了。追求完美的人相信,任何事情都会有完美的解决之道,做的尽善尽美不仅是可能的,也是必须的。因此,必须把每件事情都做到完美,否则就会感到难受。追求完美还表现在很多事情却无法做决定,总觉得这也不完美,那也不完美,左思右想之后很可能就放弃了。

3.责任感过强。强迫症患者的责任感都很强,认为自己必须时刻保持警觉,以避免因为自己的错误、纰漏、马虎、大意等造成对自己或他人的伤害,或者财产上的损失。我们不能客观地分析这种伤害或损失真正发生的可能性,总是觉得这这种可能是存在的。如果一旦真正发生,那么就是自己的责任。为了把自己的责任降到最低或者避免承担责任,就会去实施强迫行为或者回避行为。

4.要求确定性。强迫症患者要求自己必须百分之百地确定每一件事情,如果对某一件事情有一点点的不确定性,那就可能发生可怕的事情,或者无法忍受。

5.道德感太强。强迫症患者有一个很显著的性格因素就是道德感太强,认为只能有某想法而不能有另外一些想法,认为只能有积极的、健康的、美好的、善良的、孝顺的、符合道德标准的、符合社会规范的想法,而不能有消极的,不健康的、丑恶的、下流的、邪恶的、不符合道德标准的、不符合社会规范的想法。一旦出现这类不好的想法,就认为自己不好,不道德等,从而引起焦虑,进而就会想尽办法来控制这类想法出现。

6.非白即黑观念。和很多强迫症患者的观念系统里存在非白即黑的两级化逻辑观念,就是认为  要么是白的,要么是黑的,只有这两种可能性,看不到白与黑之间广泛的灰色区域。

7.过度联系。强迫症患者在思考问题时往往会出现过度联系,并且这些联系大都来源于我们的主观世界,而不是来自于客观现实。这种过度联系主要包括两个方面,一是把别人考虑不到的联系却联系起来,二是把根本没有关系的事情联系起来。

8.以假乱真。所谓的以假乱真就是把本来不是真的东西误认为是真的,并且因此而感动焦虑和恐惧。

9、水中捞月。强迫症患者害怕的都是小概率事件,都是大海捞针的事情。强迫症患者担心的还有一类是不可能的事件,即根本不可能发生的事件,这类事件是水中捞月的事情。如果说大海捞针还是有那么一点点可能性,那么这些根本不可能的事件就像猴子捞月,怎么捞都是捞不上来的。

10.无视经验。中国有句古话叫“不撞南墙不回头”,强迫症患者是有过之而不及,是撞到了南墙还不回头,撞得头破血流仍然不回头。怀疑、检查、不断地怀疑、不断的检查,至后来,强迫症患者每天重复着相同的事情,就是无法停下来。强迫症患者似乎永远都不能从检查中学到东西。